Smoothie

Un délice hyper sain et complètement facile à faire, qui fait plaisir aux grands et aux petits.

J’ai trouvé les verres ici mais ils sont pour le moment en rupture de stock.

J’en fais un smoothie quasiment tous les jours pour ma famille, ou bien mes garçons le font eux-mêmes. Parfait le matin ou pour le goûter ! Les enfants en raffolent et se rendent même pas compte des fruits qu’ils boivent, surtout quand j’en ai qui ne passent pas du tout en mangeant 😁.

Les moules viennent d’ici.

On peut même prendre ce liquide, mettre dans des moules à glace (voici plus de recettes) et mettre au congélateur pour faire un merveilleux et rafraîchissante glace sans crème, lait, œufs etc. Ideale pour véganes, vegetariens etc.

Mon livre de pâtisserie: Ambiance Autrichienne

Dans mon livre de pâtisserie, je vous montre comment faire plus de 20 gateaux différents pour chaque saison à partir d’une seule recette, en cinq variations selon votre goût. Qu’il s’agisse de chocolat, de vanille, de noix, de pain d’épices ou de fruits, votre créativité n’a pas de limites !

Presque 20 nouvelles recettes qui n’existent pas sur mon blog (et n’existeront jamais) rejoignent 5 autres recettes que j’ai déjà partagées avec vous sur le blog au cours des 2 dernières années.

  • 1 recette – 5 variations – plus de 20 gâteaux
  • Les recettes sont interchangeables avec les 4 autres variations selon le goût – donc jusqu’à 100 possibilités
  • Photos authentiques
  • 56 pages
  • Conseils
  • Liste des gadgets que j’utilise dans ma cuisine
www.auxdelicesdecaroline.blog/shop

Recette

N’hésitez pas non plus à me suivre sur Instagram @auxdelicesdecaroline (cliquez) ou Facebook (cliquez).

Pour 1.5 l de smoothie de base

  • 750 ml jus d’oranges (environ 12 de taille moyen)
  • 3 bananes mures
  • 420 g fraises (fraiches ou surgelees)
  • Ce que vous voulez d’autre comme fruit (kiwi, mûres, raisins, framboises, myrtilles, etc)

Mettez le tout dans un mixeur et mixez jusqu’à ce que le tout soit lisse et liquide.

Si vous avez aimé ce post abonnez vous sur le Blog pour plus de recettes.

4 commentaires sur “Smoothie

Laisser un commentaire