Crunchy Breakfast Yoghurt – Yaourt Croustillant aux fruits – Crunchy Müsli mit Erdbeeren

Written in English – et aussi écrit en Français – und auch geschrieben in Deutsch

Just a very quick entry for this delicious breakfast – made in under 5 minutes and less than 300 calories!

I know you can buy the crunchy stuff in the shops but why would you if it is so desperately easy to make at home.

Here we go

Recipe Crunchy Breakfast Yoghurt

  • 1 tsp butter
  • 2 tbsp rolled oats
  • 1 tsp chia grains (optional)
  • 1 tsp honey
  • 150 g of yoghurt (1.5 % fat)
  • 100 g fruit (whichever you like)

Heat butter in a frying pan. Add the oats, chia grains and honey and fry until golden brown. 

Put the yoghurt in a bowl, add the fruit and the crunchy and enjoy!!

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Juste une entrée très rapide pour ce petit déjeuner délicieux et faisable en moins de 5 minutes et moins de 300 calories (dépendant du fruit que vous choisissez) !

Je sais qu’on peut acheter le croustillant déjà tout fait dans les magasins mais pourquoi ne pas le faire soit même si c’est tellement facile à préparer à la maison !

Recette Yaourt Croustillant

  • 1 cac de beurre
  • 2 cas de flocons d’avoine
  • 1 cac de grains de Chia (optionnel)
  • 1 cac de miel
  • 150 g de yaourt (1.5% graisse)
  • 100 g de fruits (à vous de choisir)

Chauffez le beurre dans une poêle. Ajoutez les flocons d’avoine, les grains de chia et le miel et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Mettez le yaourt dans un bol, ajoutez les fruits et le croustillant et savourez !

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So ein herrlich schnelles Rezept für ein excellentes Frühstück!!

CRUNCHY-MÜSLI MIT ERDBEEREN

Zutaten

  • 1 TL Butter,
  • 2 EL Haferflocken,
  • I TL Chia Samen (optionnel)
  • 1 TL Honig,
  • 150 g Joghurt
  • 100 g Erdbeeren

Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Haferflocken, Chiasamen und Honig zugeben und darin goldbraun
rösten. Joghurt mit Erdbeeren und
abgekühltem Crunch vermischen.

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